EMDR Therapie Bern

Wenn Sie über den Suchbegriff EMDR Therapie Bern auf die psychologische Praxis Dr. phil. Andreas Leuenberger in Bern und Thun stossen, dann sind Sie bei einem Experten für die Verarbeitung psychischer Traumata, auch solcher, die im Unterbewusstsein schlummern und von da aus Leiden erzeugen, ohne dass sie bisher bekannt sind.

Das Foto zeigt links den dunklen Teil des Lebens vor der EMDR Therapie in Bern, Thun oder anderswo, und rechts das neue Leben mit Farben, Licht und Blumenduft, das im Verlauf der EMDR Therapie immer mehr zu Tage tritt und bleibt.

Wenn es darum geht, bisher noch unverarbeitete Belastungserfahrungen aus der ganzen Lebensgeschichte, die krank machen, erstens aufzuspüren, zweitens schonend, zügig und gründlich zu verarbeiten, dann gibt es keine wirksamere Methode als EMDR Therapie, so wie sie beispielsweise in der psychologischen Praxis Dr. phil. Andreas Leuenberger in Bern und Thun durchgeführt wird. Warum?

Traumatische Erlebnisse sind im Gehirn, präziser ausgedrückt im impliziten Gedächtnis so abgespeichert, wie wenn sie gerade jetzt passieren würden: als absolut frische Rohdaten. Daher meint der Organismus auch noch nach vielen Jahren, das traumatische Erlebnis geschehe gerade jetzt, immer und immer wieder gerade jetzt. Weil der Organismus dies glaubt, werden auch alle Symptome fortlaufend produziert: Angst, Panik, Erbrechen, Minderwertigkeitsgefühle, Symptome der Depression, Schmerzen und jähzornige Wut oder Scham und Ohnmacht.

Der Organismus, genauer gesagt das Gehirn, wartet darauf, dass es von den Rohdaten des Traumas befreit wird. Genau hier setzt EMDR Therapie an: die traumatischen Erlebnisse werden schonend aktiviert und anschliessend ganzheitlich verarbeitet: auf der Ebene der Gedanken und Überzeugungen wie ‚Ich bin hässlich, Ich bin ausgeliefert‘, auf der Ebene der Emotionen wie Angst, Scham und Hilflosigkeit, auf der Ebene der Bilder und anderen Sinneseindrücke und auf jener des Körpers, der Körperempfindungen.

Die bilaterale Stimulation, die bei der EMDR Therapie in Bern, Thun und auf der ganzen Welt eingesetzt wird, bewirkt, dass die Rohdaten der traumatischen Erfahrung sehr zügig vom impliziten Gedächtnis, das ein Teil des Unterbewusstseins ist, aufsteigen ins Bewusstsein, in den präfrontalen Kortex, direkt hinter der Stirn. Dieser Datentransfer vom Speicher im Unterbewusstsein, wo alles mit der Überschrift ‚Es geschieht jetzt!‘ abgespeichert ist, ins Bewusstsein wird von der bilateralen Stimulation beschleunigt und erleichtert. Dazu gibt es Studien, die via Hirn Scan den Datentransfer zeigen konnten.

Angekommen im präfrontalen Kortex hinter der Stirn werden die Daten durch die bilaterale Stimulation beschleunigt verarbeitet, wesentlich beschleunigter als wenn man nur an das Trauma denken würde. Dadurch wird die EMDR Therapie schonender als eine gewöhnliche Exposition, zum Beispiel in der Verhaltenstherapie. Nach der Datenverarbeitung sind alle Bestandteile der traumatischen Erfahrung nun nicht mehr im impliziten Gedächtnis, sondern im expliziten Gedächtnis abgespeichert, und dort unter dem Titel ‚Es ist vorbei‘.

In einem Satz ausgedrückt, heisst Traumatherapie, mit oder ohne EMDR Therapie also: die Daten zur traumatischen Erfahrung vom Ordner mit dem Titel ‚Es geschieht jetzt!‘ in einen neuen Ordner mit dem Titel ‚Es ist vorbei‘ umzuspeichern. Dies kann allerdings nicht geschehen, wenn dem Unterbewusstsein in simpler Weise mitgeteilt wird, das Trauma sei jetzt vorbei. Die Daten müssen effektiv ganzheitlich verarbeitet werden.

Wenn eine komplexe Lebensgeschichte von immer wieder geschehenen traumatischen Erfahrungen vorliegt, die das Selbstwertgefühl und das Rückgrat, das heisst die Widerstandskraft einer Person nachhaltig beschädigt haben, dann reicht EMDR Therapie allein nicht, um die Schädigungen schonend zu lösen. Ist dies bei Ihnen der Fall, so werden Sie zu jeder belastenden Erinnerung das betreffende innere Kind kennen lernen und ihm zuerst ganz viel Liebe geben und mit ihm viele schöne Erlebnisse gestalten, die dem verletzten inneren Kind schon sehr helfen. Erst dann werden die belastenden Erinnerungen schonend mit EMDR Therapie verarbeitet, indem das verletzte innere Kind imaginär auf Ihrem Schoss sitzt oder Sie ihm Ihren Arm schützend um den Körper halten.

Genau auf diese Vernetzung von EMDR Therapie und der Arbeit mit inneren Kindern ist die psychologische Praxis Dr. phil. Andreas Leuenberger in Bern und Thun spezialisiert, also auf die Behandlung schwerer komplexer Traumatisierung und ihrer Folgen.