Seelische Verletzungen wie Gewalterfahrungen, Demütigungen, Mobbing und Vernachlässigung können sich in unserer Lebensgeschichte aufeinander türmen und je zahlreicher sie sind, umso schwerer tragen wir an ihnen. Daraus kann sich eine Depression entwickeln, entweder eine einmalige oder eine immer wiederkehrende. Der Auslöser ist oft ein belastendes Ereignis wie eine Geburt, eine Kündigung oder auch der nahende Winter.

Wenn eine Depression mittel bis stark ausgeprägt ist, braucht es Medikamente und zuerst eine stabilisierende, Mut und Zuversicht stärkende Therapie, eine Ressourcen stärkende Therapie.

Danach ist die gründlichste und langfristig erfolgreichste Behandlung, sich den noch unverarbeiteten Belastungserfahrungen zuzuwenden und diese möglichst schonend zu verarbeiten. Dies geschieht mit den Methoden der modernen psychologischen Traumatherapie:

An einem imaginären „Ort des Heilens“, der in wunderschöner Natur liegt, können Sie ihre verletzten inneren Kinder, Jugendlichen und jüngeren Erwachsenen kennen lernen. Jene Anteile Ihrer Persönlichkeit, die mit der Depression zusammenhängen. Diese zeigen Ihnen ihre Erlebnisse und Sie helfen ihnen, diese zu verarbeiten. Dies geschieht mit EMDR sehr effizient und schonend. Die liebevolle Zuwendung, die Sie Ihren inneren Kindern oder den erwachsenen Anteilen Ihrer Persönlichkeit schenken, ist sehr heilsam.